It is useless to flog a dead horse. (죽은 말에 채찍질 해도 소용없다.)항상 다이어트를 할 때 처음에는 잘하다가 끝으로 갈수록 점점 정신이 흐트러지는 경우가 있는데 그것은 예전에 비해서 체중이 많이 줄어서 어느 정도 만족을 하고 있기 때문이다. 최소한의 기간에 체중이 줄 수 있게 만든 프로그램은 중간에 스스로에게 만족하면 요요현상이 올 수 있다. 그러므로 그 뿌리를 없애야 한다. 중간에 포기하지 말고 힘들어도 끝까지 해내자. ‘보이지 않는 아주 깊이 자리하고 있는 마지막 체지방’까지 없애야 한다. -구태규 오늘의 영단어 - prostitute : 매춘부, 매음: 매음시키다, 몸을 팔다오늘의 영단어 - recognize : 알아보다, 인정하다, 인지하다오늘의 영단어 - bidder : 입찰자, 응찰자오늘의 영단어 - stablize : 안정시키다, 안정되다배부른 돼지보다는 고뇌하는 인간이 되겠다. -소크라테스 행복한 결혼생활을 위해 구체적이고 분명한 말과 행동으로 감사하라.오늘의 영단어 - athletes' village : 선수촌오늘의 영단어 - benefit : 이익이 되는, 혜택을 보는: 혜택을 입다: 혜택