빠지지 않는 살 그것은 많은 스트레스를 받지만 분명 해결책은 있다. 처음부터 무리한 근육 운동보다는 유산소 운동으로 어느 정도 살을 뺀 다음 근력 운동을 하면 빠지지 않는 살들은 없다. -구태규 Little strokes fell great oaks. ( 조금씩 저며 들어 가는 도끼질이 큰 떡갈나무를 쓰러뜨린다. )너 자신을 알라. -소크라테스 오늘의 영단어 - repercussion : 되튀기, 반사, 영향, 반발오늘의 영단어 - ethical : 도덕상의, 윤리적인오늘의 영단어 - multi-level class : 다단계 반(편성)이보다 더한 불행은 얼마든지 있다고 생각하라. -탈무드-오늘의 영단어 - storm : 기습하다, 전면공격하다: 폭풍자신의 몸을 잘 관리해야 한다. 이는 물질적인 목적 때문이 아니다. -카우틸랴 오늘의 영단어 - summit talks : 정상회담